«Страшно было пропустить допинг-тест». Чемпионка Европы Бегим — о нейтральном статусе, серебре ЧМ‑2025 и жизни без международных стартов
Галина Бегим — одно из главных новых лиц российского батутного спорта. 23‑летняя спортсменка специализируется в дисциплине «двойной минитрамп» и уже несколько лет держится в числе сильнейших в мире. В 2019 году она завоевала бронзу чемпионата мира, спустя год стала чемпионкой Европы, а после вынужденной паузы, связанной с отстранением россиян от международных стартов, вернулась на мировой уровень и в 2025‑м завоевала серебро на чемпионате мира в Памплоне.
На испанском первенстве планета увидела: отсутствие международной практики не выбило Галину из колеи. В финале личного разряда она уступила лишь хозяйке соревнований — испанке Мелании Родригес, но доказала, что по-прежнему входит в топ элиты дисциплины. В разговоре она подробно рассказала о том, с какими мыслями ехала на ЧМ, как переживала из-за допинг-контроля при оформлении нейтрального статуса, что помогало не опустить руки в период изоляции и как она относится к смене спортивного гражданства.
О целях на чемпионат мира и ценности серебра
— С какими ожиданиями и задачами вы отправлялись в Памплону, где в итоге выиграли серебро?
— План изначально был один — побеждать. Думаю, у большинства спортсменов так: сначала ставятся максимальные цели, а уже потом, по ходу, подстраиваешься под реальность. Чемпионат мира проходил после чемпионата России, и большая часть подготовительного периода была заточена именно под национальное первенство. После такого крупного старта естественно случился спад, и нам пришлось заново «собирать» комбинации, возвращать форму и концентрацию. На это ушло много сил и времени.
— Сейчас, оглядываясь назад, не кажется ли вам, что вы потратили слишком много ресурсов на чемпионат России в ущерб выступлению на ЧМ?
— В нынешней международной обстановке мы до последнего не знали, допустят ли нас вообще на мировой старт. Поэтому было важно показать максимум на чемпионате России и ни в чем себя не ограничивать. В какой-то степени мы сознательно рискнули чемпионатом мира ради стопроцентной отдачи на национальном турнире. В итоге я не считаю это ошибкой: каждый старт в таких условиях приобретает особую ценность.
— Что вы почувствовали в момент, когда стало ясно, что у вас серебро?
— Как ни странно, первой эмоцией было разочарование. После второй комбинации я понимала, что медаль у меня точно есть, но не представляла, какая именно. Когда увидела «2‑е место», на секунду стало очень обидно, ведь приезжала за золотом. Но сейчас, когда эмоции улеглись, я понимаю: было сделано все, что возможно, а в чем‑то даже больше, чем планировали. И сейчас я безумно рада, что это серебро удалось выиграть именно в такой непростой ситуации.
О судейских оценках и отношении к вердикту
— Показались ли вам оценки на чемпионате мира справедливыми или было ощущение, что где‑то вас немного «придержали»?
— Я никогда не перекладываю ответственность на судей. Если мне поставили определенную оценку — значит, моя комбинация в тот момент была именно на этот балл. Дали больше — значит, выступила лучше, меньше — значит, были ошибки, которые я могла не почувствовать. Я стараюсь опираться на их мнение, а не искать подвохи. Проще анализировать свои действия и работу, чем спорить с протоколом.
О нейтральном статусе и страхе пропустить допинг-тест
— Как сказался на атмосфере турнира ваш нейтральный статус? Было ли ощущение, что к вам относятся иначе — спортсмены, судьи, официальные лица?
— Я слышала истории о предвзятости и прохладном отношении к нашим ребятам, но по себе такого не заметила. Я общалась и с иностранными спортсменами, и с тренерами, и везде, где это было возможно, все проходило очень дружелюбно. Может быть, мне повезло, но я не ощутила ни агрессии, ни отторжения. На площадке все были соперниками, за ее пределами — коллегами по одному виду спорта.
— Вы переживали, что вам могут не дать нейтральный статус?
— Честно — даже не успела толком об этом подумать. В конце года тренер сообщил, что началась процедура, и это стало неожиданностью. Все развивалось быстро, поэтому времени накручивать себя насчет решения практически не было. А вот ожидание допинг-контроля — это был самый стрессовый этап. Больше всего я боялась пропустить визит или звонок, по какой‑нибудь глупой случайности. Понимала, какая это ответственность: один сорванный тест — и можно забыть о нейтральном статусе и международных стартах. Это, пожалуй, было самым нервным в этой истории.
— Каково выходить на помост, зная, что даже в случае победы не поднимут флаг и не прозвучит гимн?
— Конечно, символы много значат, и для любого спортсмена момент с флагом и гимном — одна из мечт. Но сейчас для нас главное — сам факт допуска на международный уровень. Я уверена, что люди в России знают своих спортсменов в лицо и понимают, кто завоевывает медали. Даже если официально мы выступаем нейтральными, в душе все равно ощущаешь себя представителем своей страны. И это чувство никуда не делось.
О мотивации в период без международных турниров
— В условиях, когда россиян не допускали на мировые старты, откуда вы черпали мотивацию продолжать тренироваться на таком уровне?
— За эти годы батутный спорт в России сильно прибавил. И организационно, и по уровню конкуренции. Нас объединили с Федерацией гимнастики, изменилось оформление турниров, выросла статусность внутренних стартов. Да, было грустно, что мы не можем помериться силами с миром, но лично я не чувствовала, что моя карьера как‑то «обрезана». Чемпионат России и другие крупные национальные соревнования стали для меня главными ориентирами. В нашей стране много сильных девочек, чтобы выиграть, нужно каждый раз показывать максимум. В таких условиях расслабиться просто не получится.
О смене спортивного гражданства
— Как вы относитесь к спортсменам, которые меняют спортивное гражданство ради возможности выступать на международной арене?
— У каждого своя жизнь, своя голова на плечах и свои обстоятельства. Я к этим людям не отношусь, поэтому не собираюсь ни осуждать, ни поддерживать такие решения. Они сделали так, как посчитали лучшим для себя, своей карьеры, своей семьи. Я же выбрала оставаться здесь и работать в тех условиях, которые есть.
О первых шагах и выборе двойного минитрампа
В батутный зал Галина пришла в детстве — как и многие, просто попробовать что‑то новое и выплеснуть энергию. Со временем из обычного «детского хобби» тренировки превратились в серьезное дело: появились первые соревнования, первые победы и осознание, что спорт может стать профессией.
Двойной минитрамп она выбрала не сразу. Эту дисциплину ценят за динамику и зрелищность: очень короткий разбег, несколько мощных элементов и, по сути, одна попытка все сделать безупречно. Именно эта «крайняя степень концентрации» и привлекла Галину. По ее словам, в такие секунды полностью отключаются лишние мысли, а тело и голова работают как единый механизм.
О тренерской роли и передаче опыта
Параллельно со своей карьерой Бегим уже пробует себя в роли наставника — помогает младшим спортсменам, консультирует по технике и психологии соревнований.
Она признается, что тренерская деятельность дает ей новый взгляд на собственные выступления. Объясняя элементы детям, начинаешь лучше понимать свои ошибки, точнее чувствовать нюансы техники. Кроме того, работа с подрастающим поколением добавляет мотивации: хочется быть примером не только по результатам, но и по отношению к делу.
О психологической стороне больших стартов
Галина не скрывает, что работа с эмоциями — одна из самых сложных частей подготовки к крупным турнирам. Чем ближе финал, тем выше давление, особенно когда ты знаешь, что у тебя есть реальный шанс на медаль.
Она много внимания уделяет именно психологической подготовке: учится переключаться между тренировочным и соревновательным режимами, использовать волнение как ресурс, а не как помеху. По ее словам, на чемпионате мира в Памплоне именно умение держать голову «холодной» в нужный момент помогло сохранить контроль над комбинациями, несмотря на усталость после напряженного российского сезона.
О жизни вне батутного зала
Несмотря на плотный тренировочный график, Галина старается не превращать спорт в единственную грань своей жизни. В перерывах между сборами она много времени проводит с семьей, читает, интересуется смежными направлениями — физиологией, восстановлением, спортивной психологией.
Такой баланс помогает ей не выгорать и оставаться в спорте надолго. По ее словам, важно не забывать, что ты не только спортсмен, но и человек с разными интересами. Тогда даже серьезные ограничения — вроде отсутствия международных стартов или жестких регламентов по допинг-контролю — воспринимаются легче и не ломают изнутри.
О планах и мечтах
После серебра чемпионата мира у Бегим нет ощущения, что выполнена «главная задача». Напротив, она считает эту медаль лишь большим шагом вперед. В ближайших целях — стабилизировать сложные комбинации, прибавить в сложности и надежности и вернуть себе статус сильнейшей в Европе и мире.
Мечта —, конечно, участие в олимпийском цикле. Хотя ее дисциплина не входит в программу Олимпийских игр, Галина уверена, что развитие батутного спорта в России и мире продолжится, а ее опыт и результаты смогут повлиять на признание вида. Она также не исключает, что со временем будет больше вовлечена в тренерскую и организационную работу, чтобы помогать развитию дисциплины уже с другой стороны.
Сейчас же для нее главное — использовать каждую возможность, которая есть: выступать под нейтральным статусом, бороться за медали, сохранять имя России на виду и доказывать, что даже после долгой паузы наши спортсмены способны возвращаться на мировую арену и сразу попадать на пьедестал.